La Sophrologie

Séance collective

Cette méthode est basée sur le contrôle de la respiration, sur des mouvements légers
de détente musculaire et des visualisations positives en relaxation guidée.

Ses principaux bienfaits :
– Améliore votre qualité de vie
– Favorise votre sommeil
– Maîtrise votre anxiété
– Gère vos douleurs
– Contrôle vos émotions

Elle permet également de:
– Supporter les effets secondaires
– Regagner la confiance et l’image de soi
– Retrouver un mieux-être physique et psychique

C’est une méthode douce d’accompagnement à reproduire tout au long de votre
quotidien, pendant et après votre traitement.

Une étude menée par l’Institut Curie en 2013 avait déjà consacré la sophrologie comme
une méthode attendue et reconnue par les malades pour les aider à surmonter la
maladie.

L’expérience des patients révèle qu’elle apporte une aide au quotidien pour soulager
le corps, se détendre moralement, faire une pause pour reprendre des forces ou mieux
contrôler certaines douleurs.

Ses techniques ont pour objectif de permettre au patient d’être au mieux de lui-même
face à la maladie et aux effets secondaires des, traitements, de positiver ces
traitements, pour envisager la guérison avec plus de confiance et de sérénité.

Elle permet enfin de redécouvrir son corps en douceur, de retrouver une autre image
de soi en se réappropriant son corps suite à la chirurgie et aux traitements.